小心减肥减出中医妇科!

　　为了追求身材，不少男女性疯狂减肥，因爱美减肥没有错，但是因为减肥步入了误区，导致严重营养不良，而患上其他疾病就是错误的，上饶惠民医院皮肤科医生提醒广大减肥的朋友们：不要因为减肥而引发中医妇科！

　　不吃早晨减肥：有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害比较大；经过一个晚上的消耗，胃部里的食物已经所剩无几了，早上起来还匆匆忙忙的就赶着去上班，那么胃酸在没有食物进行消化的时候，就会对胃部的里的功能造成一定的破坏，支持机体一切活动都需要能量，就会分解原有的固本能量，这样长久下去，会造成严重缺钙的现象。

　　固定食谱，和食量：这样做固然减少了许多东西的摄入，但久而久之会使身体缺少营养成份，有害无益；高纤维食品的摄入，如果是精麦包，其中的高纤维在加工中已被去除，营养也不健全。不要认为这种食物有助于我们减肥，其实会影响到身体的健康。所以我们要注意饮食均衡，不要因为减肥而引发中医妇科。

　　饮食不规律，随心情饮食：有些人心情不好的时候，会出现肠胃不适症状，会误以为是想要吃东西，就暴饮暴食，这样反倒会伤害胃以及其他器官，并不会起到补充营养的效果；以药物代替天然食品，如一味服用营养品、维生素类药，而忽视了日常饮食，以为药物基本可以补充能量了，其实不然，营养品一般都富含维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断，诱发或者加重中医妇科。

　　许多人减肥存在误区，听信广告宣称某某产品减肥功效很好，一月就可变成魔鬼身材，其实就是吃过后一直腹泻。这样因减肥招来中医妇科非常不值，所以上饶惠民医院皮肤科医生提醒爱美的朋友们，美固然重要，但是健康才是比较美，可以通过平时多锻炼身体，养成规律的饮食习惯。一定记住不要因为减肥而引发中医妇科。更多信息可咨询在线工作人员。