怎么通过日常护理预防痘痘

　　怎么通过日常护理预防痘痘?痘痘的出现给很多女性朋友带来很多的不便，尤其是在恋爱中的女性，非常的苦难，经常会因为一小颗痘痘而引发脸部痘痘。严重的影响到患者的容貌。那么怎么通过日常护理预防痘痘？我们来看看上饶惠民医院的医生如何讲解的！

 

　　痘痘的日常护理有如下的方法：

 

　　健康的睡眠。不论什么疾病，都应当保证有充足和规律的睡眠时间。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，从而间接促使痘痘的形成。

 

　　尽量避免曝晒。过度曝晒于阳光下会刺激痘痘恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

 

　　正确的洗脸方式。很多人都不讲究洗脸的方式，草草用水呼噜一下就算洗脸了。其实，正确的洗脸方式，不仅能预防皮肤病的发生，而且对皮肤保养起到很好的效果。通常应当用温水洗脸为佳，但每天洗脸次数不可超过3次。正确的洗脸方式，可以除去脸上沾附的脏东西，避免毛囊阻塞而减少痘痘产生。

 

　　定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可以加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痘痘。

 

　　使用合适的保养品。一定要选用适合自己的保养品，使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防痘痘的产生。