如何预防痘痘好

　　如何预防痘痘好?痘痘的产生给正处在青春期的少年男女带来了许多的负面效果，其中影响比较大的就是该病对于他们所产生的容貌和自信心上的损害了。许多人在患上该病的时候，由于对该病的不了解常常会使用一些化妆品来消除该病所带来的影响，其实这样是治标不治本的，而且还极有可能导致病情加重。那么，如何预防痘痘好？我们看看成都军大医院的医生是怎么介绍的。

 

　　日常预防痘痘的方法：

 

　　1、注意面部清洁：面部清洁对于预防痘痘很关键，在选择用水上以温水为上，这是因为脸部用冷水清洗很不易将油脂去除，而热水不仅可以促进皮脂分泌，还能让肌肤更加洁净卫生，这是爱美人士应该注意的问题。

 

　　2、养成爱运动的好习惯：成都皮肤病医生介绍说，时常的进行适度的运动可有效的促进患者身体的新陈代谢，这对于我们身体以及肌肤都有良好保护效果，当然这是需要持之以恒的。

 

　　3、合理的饮食：在饮食上应该多吃蔬菜和水果，尽量减少脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物的摄入，以免危害肌肤的健康。

 

　　4、避免挤压痘痘：得了痘痘我们不提倡患者使用手和器械对肌肤进行机械性的挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时留下色素沉着和斑痕，成都军大医院医生建议您比较好还是去医院进行科学的护理。

 

　　以上就是对“如何预防痘痘好”的介绍，希望对爱美的您护肤会有所帮助，假如您正在遭受痘痘的侵害，成都军大医院医生建议您要尽早治疗，之后祝您早日健康!