生活中要怎样预防痘痘

　　生活中要怎样预防痘痘?痘痘也就是我们平常所说的青春痘，说到这个大家应该不会觉得陌生。但是痘痘发生的原因或许大家都不是很清楚，日常生活中的饮食，生活习惯，睡眠等，这些都是引发痘痘的原因，看见镜子里的自己满脸的坑坑洼洼，心情也变得格外不舒服，那么生活中要怎样预防痘痘？下面本文就请成都军大医院的医生给我们介绍：

 

　　预防痘痘：

 

　　1. 避免不良习惯：不能用手触摸已长出的粉刺，有些患者希望用化妆品掩盖住痘痘，但是这样只会加重病情，还有的用手乱挤乱压，这样手上的细菌极易感染皮肤，加重痘痘，而且乱挤乱压还会导致疤痕的出现，得不偿失。

 

　　2. 注意紫外线、防晒：经常在阳光下暴晒，不仅受到紫外线的伤害，还很容易导致汗腺、皮脂腺分泌过剩，从而阻塞毛孔，导致痘痘出现，因此，日常生活中一定要作好防晒工作。

 

　　3. 良好的生活习惯：注意劳逸结合，保持精神愉快，这对痘痘的预防是非常重要的。如果出现了痘痘心理不要有负担，避免因心情不好而引起神经内分泌紊乱，反而使痘痘加重。一般痘痘可自然消退，如果有必要，还是到专业医院进行治疗。

 

　　温馨提示：以上就是“生活中要怎样预防痘痘”的介绍，我院实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。