日常生活如何预防痘痘的出现呢

　　日常生活如何预防痘痘的出现呢?痘痘的产生给正处在青春期的少年男女带来了许多的负面效果，其中影响比较大的就是该病对于他们所产生的容貌和自信心上的损害了。许多人在患上该病的时候，由于对该病的不了解常常会使用一些化妆品来消除该病所带来的影响，其实这样是治标不治本的，而且还极有可能导致病情加重。那么，日常生活如何预防痘痘的出现呢？我们看看成都军大医院的医生是怎么介绍的。

 

　　预防痘痘的注意事项在有以下几方面：

 

　　1、经常洗脸

 

　　特别是油性皮肤，面部皮肤油脂的清理很重要，每天应该多用温水洗几次脸，可以选用些抑制皮脂分泌的香皂、洗面奶，而鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

 

　　2、如何预防痘痘，多吃水果和蔬菜

 

　　如西红柿，苹果，梨，西瓜，丝瓜，黄瓜，冬瓜，苦瓜等有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合，但注意像荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

 

　　3、避免机械挤压痘痘

 

　　因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。

 

　　4、养成每天运动的习惯

 

　　适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果。

 

　　以上是对如何预防痘痘的简单解答，希望对大家有所帮助。如果您已经患有痘痘，那要尽早进行相关治疗。所以做好痘痘的预防，不仅对我们身体有好处，也能避免痘痘给我们的身体以及外貌带来不必要的影响。如果您还有其它方面的问题需要了解，可以和我们的专业医生进行一对一的在线咨询。网上预约，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排医生为您亲诊。