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预防宫颈炎的方法是什么
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文章分类:宫颈炎 文章来源:上饶妇科医院 ![](http://www.0597xyg.com/themes/temp/images/zhuanjia.gif)
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预防宫颈炎的方法是什么?当今社会不论是在工作还是生活方面,人们都面临着前所未有的压力,这种情况常常导致了一些压力性的疾病的出现。而宫颈炎就是其中一种,它的产生与人们长期所面临的压力脱不开关系。它的出现对于我们的身心健康产生了非常大的影响。那么,预防宫颈炎的方法是什么?下面我们一起来看看上饶惠民医院医生的介绍。
一、合理饮食
宫颈炎、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
二、除压抑感
精神压抑越深,宫颈炎、白发就越快.平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
三、空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为宫颈炎和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
四、不要用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用.比较好不要一直使用某种洗发剂。
预防宫颈炎的方法是什么?通过上面的介绍,相信你已经知道答案了,如果你还在为宫颈炎烦恼,建议你尽快到正规医院进行治疗。